在日常生活中，乘坐电梯已经成为我们生活中不可或缺的一部分。无论是在写字楼、商场，还是住宅小区，电梯的使用频率都非常高。而在乘坐电梯的过程中，轿厢内通常会设置扶手，供乘客在运行过程中保持身体平衡。然而，关于是否应该抓住扶手这一问题，却存在不同的看法。有人认为应该抓住扶手以确保安全，也有人认为放开扶手更有利于身体健康。那么，究竟在电梯运行过程中，我们应该抓住扶手，还是放开更好呢？这个问题其实并没有一个绝对的答案，而是需要根据具体情况来判断。

首先，从安全角度来看，抓住扶手确实可以在一定程度上提高乘坐电梯的稳定性。尤其是在电梯启动和停止的过程中，由于加速度的变化，乘客的身体可能会出现轻微的晃动或失衡现象。特别是在老年人、儿童或行动不便者乘坐电梯时，这种不稳定感会更加明显。此时，如果有扶手可以依靠，便能够有效减少摔倒或碰撞的风险。此外，在电梯发生突发状况，例如急停、卡顿或轻微震动时，扶手也可以提供额外的支撑力，帮助乘客保持身体稳定，避免因失去平衡而受伤。因此，在电梯运行过程中，尤其是在人多、拥挤或电梯运行不够平稳的情况下，抓住扶手是一种较为稳妥的做法。

然而，从健康和锻炼的角度来看，适当放开扶手也有其积极意义。现代人普遍缺乏运动，长时间依赖扶手可能会导致身体协调性和平衡能力下降。如果在电梯运行过程中尝试不借助扶手站立，可以锻炼核心肌群和下肢力量，提高身体的自我调节能力。这对于年轻人或身体健康状况良好的人来说，不失为一种日常锻炼的小技巧。尤其是一些健身爱好者或运动康复者，会刻意在电梯运行过程中练习站立平衡，以此增强身体的控制能力。因此，在电梯运行平稳、乘客较少的情况下，适当放开扶手进行平衡训练，也是一种值得尝试的做法。

此外，从心理层面来看，是否抓住扶手也反映了一个人对环境的掌控感和安全感。对于一些心理较为敏感或对电梯运行存在恐惧感的人来说，抓住扶手可以带来一定的心理安慰，有助于缓解紧张情绪。而对于那些对电梯运行习以为常的人来说，放开扶手则可能象征着一种自信和从容的态度。因此，是否抓住扶手也可以被视为一种个人习惯和心理状态的体现。

当然，是否抓住扶手还需要考虑电梯的使用环境和人群构成。在高峰时段，电梯内往往人员密集，此时如果每个人都试图抓住扶手，可能会造成拥挤和不便，甚至引发争执。在这种情况下，合理分配扶手的使用，或者主动选择不抓扶手，也是一种文明乘梯的表现。同时，对于携带儿童、老人或行动不便者的乘客来说，优先使用扶手也是出于安全考虑的必要措施。

从电梯设计的角度来看，扶手的设置本身就是为了应对各种不同的使用需求。它并非强制性的使用设施，而是提供给乘客的一种选择。因此，是否抓住扶手应当根据个人的身体状况、电梯运行情况以及心理需求来综合判断。无论是抓住还是放开，都应当以安全为前提，同时兼顾舒适性和实用性。

综上所述，轿厢内的扶手是否应该抓住，并没有一个固定的答案。它取决于个人的身体状况、电梯的运行环境以及具体的使用需求。对于需要额外支撑的人群来说，抓住扶手是一种明智的选择；而对于希望锻炼身体平衡能力的人来说，适当放开扶手也有其积极意义。在日常生活中，我们应当根据实际情况灵活应对，既要保障自身安全，也要学会合理利用电梯设施，提升乘梯体验。同时，也应倡导文明乘梯，尊重他人使用扶手的权利，共同营造安全、舒适、和谐的电梯使用环境。